Le quotidien est souvent difficile à gérer pour les personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer. Cependant, il est possible de faciliter leur vie en adoptant quelques petits gestes simples. Activités physiques, artistiques et petites attentions, retrouvez toutes nos idées et conseils qui feront beaucoup de bien à un malade d’Alzheimer. Pour rendre la vie d’un proche plus agréable, suivez notre guide Hop’Toys.
Comment gérer les effets de la maladie d’Alzheimer ?
La maladie d’Alzheimer met à mal la personnalité de la personne qui en souffre. Elle modifie aussi sa motricité et son cerveau. Difficultés pour bouger les membres, reproduire un mouvement, parler ou simplement s’habiller. Pour ces manifestations, on parle d’apraxie. Tôt ou tard, la majorité des patients atteints d’Alzheimer connaît ce stade de la maladie.
Se concentrer sur les moments de joie
Plus celle-ci progresse, plus le risque grandit de faire face à des difficultés. Les gestes du quotidien comme faire la cuisine, se laver les dents ou s’habiller sont mis à mal. En revanche, les automatismes, comme porter à la bouche un aliment, se retrouvent plus longtemps chez les patients. C’est pourquoi, il est important de se concentrer sur les moments de joie, les moments d’amour et de réconfort.
Des causes encore inconnues
Les causes de la maladie d’Alzheimer sont encore mal connues et il n’existe actuellement pas d’antidote. Les personnes atteintes de la maladie souffrent, peu importe leur âge et le stade d’avancement de la pathologie. Aussi, il est important de traiter cette maladie pour éviter qu’elle ne devienne ni trop pesante, à la fois pour la personne touchée, mais aussi pour son entourage. Savoir faire preuve de patience et de compréhension, tout en gardant une vie sociale active, permet de mieux affronter les difficultés tout en partageant des moments simples de la vie.
Comment s’occuper d’un proche avec la maladie d’Alzheimer ?
Il est important de prendre soin d’un proche atteint de la maladie d’Alzheimer. C’est un état qui peut être très difficile à vivre et déstabilisant pour vous et votre famille.
L’apraxie, l’un des symptômes de la maladie, possède un impact important sur votre qualité de vie et particulièrement sur celle du malade.
En effet, les patients Alzheimer deviennent petit à petit incapables de se servir d’objets du quotidien et deviennent de plus en plus dépendants de vous. S’habiller, ouvrir une porte, se laver et manger nécessite plus ou moins d’aide en fonction de l’évolution de la maladie. C’est pourquoi, traiter la maladie d’Alzheimer le plus précocement possible permet de réduire et de ralentir l’impact de tels troubles fonctionnels.
Pour faciliter le quotidien d’un proche avec Alzheimer et rendre chaque jour plus agréable, suivez ces quelques conseils. Entraîner sa mémoire, entretenir la gestuelle et communiquer… Les bénéfices sont nombreux.
Petits gestes pour faciliter son quotidien avec la maladie d’Alzheimer
1 – Bien peser ses mots
Prendre soin d’un proche avec Alzheimer, c’est prendre du temps pour évaluer ses besoins et ses souhaits. Bien peser ses mots et déterminer quels sont les dires qu’il utilise le plus souvent, écouter, communiquer restent des principes fondamentaux.
Il est aussi important de faire en sorte que les membres de la famille, les proches comme le malade se sentent à l’aise. Les personnes avec Alzheimer peuvent avoir des difficultés à comprendre ce que les autres disent, ne pas avoir de mots pour exprimer leurs états d’esprit, et ne pas être capables d’exprimer ce dont ils ont besoin. Être attentif et à l’écoute fait partie des premiers gestes d’attentions à mettre en place.
2 – Ne pas faire à la place
Faciliter le quotidien d’un proche avec Alzheimer, c’est aussi bien connaître son état de santé pour mieux l’accompagner. Être disponible pour lui est important, mais vous ne devez pas vous substituer à tout. Laisser faire, aider sans trop aider, la tâche semble difficile, mais avec un peu de pratique, elle permet de mettre en valeur la personne malade et de faire travailler son autonomie. La mise en place de rituels simples reste une bonne pratique : se laver les mains, se coiffer chaque matin, se maquiller ou simplement faire son lit permet de conserver la satisfaction d’être capable de se débrouiller seul.
3 – Choisir les bons vêtements
Se vêtir, choisir les vêtements, associer les formes et les couleurs peut être difficile pour un proche avec Alzheimer. Il reste important de prendre en considération ses besoins et de l’aider à s’adapter à son quotidien. Choisissez des vêtements qui sont faciles à ajuster. Trouvez des habits à la mode, sans boutons par exemple. Aidez-le à s’habiller, à associer les bonnes tenues pour mieux le mettre en valeur.
4 – Simplifier et équilibrer les repas
Mettre en place une routine quotidienne, tout en priorisant le plaisir de manger, est une solution. Préparer les repas ensemble, éplucher les légumes, les laver permet de faire travailler la motricité et l’attention.
5 – S’épanouir dans une activité créative
Les activités créatives comme le jardinage, le découpage, la peinture ou les jeux de société sont simples, mais efficaces. Les activités artistiques sont aussi distrayantes qu’un bon jeu et elles peuvent vous permettre de faire quelque chose pour votre proche qui se sentira encore capable de réaliser de belles choses. Elles demandent aussi à la concentration, ce qui est idéal pour les personnes souffrant d’Alzheimer.
6. Tenir un agenda pour ne pas oublier
Avec Alzheimer, il est plus difficile de se souvenir du quotidien. Tenir un agenda afin de ne pas oublier les choses importantes et créer des repères écrits est également une solution simple à mettre en place. Mettre le livre dans un sac (quand vous faites une balade) ou à portée de main dans la maison.
Misez sur l’organisation avec un agenda :
- inscrivez tous vos rendez-vous et les dates de vos visites ;
- mentionner votre adresse (et code si digicode) ;
- mettez les numéros de téléphone à jour et les numéros d’urgence.
- écrivez les choses à faire en ordre : se réveiller, s’alimenter, se laver et s’habiller.
Tenir un agenda pour ne pas oublier
7- Encourager la personne à écouter de la musique
La musique peut réduire les effets négatifs causés par la maladie d’Alzheimer. En effet, elle stimule les personnes qui en souffrent. Elle reste un plaisir, une distraction et un sujet de partage. La musique pourrait même raviver certains souvenirs.
Relish radio, écouter de la musique pour raviver les souvenirs
8. Entraîner la mémoire
Sentir les souvenirs s’éloigner fait partie d’une grande souffrance pour les personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer. Pour stimuler la mémoire, vous pouvez organiser une foule d’exercices pour raviver des souvenirs : mettre des signes dans la maison, des photos, des objets ravivant le passé. Pourvu, bien sûr, qu’ils soient sources de plaisir.
9 – La danse pour bouger et apprendre
Si votre proche apprécie la danse, ne l’en privez pas ! Car cette activité est extrêmement bénéfique pour une personne atteinte d’Alzheimer. L’apprentissage d’une chorégraphie et les pas, la coordination des mouvements avec la musique, la sociabilité (on ne danse pas toujours seul…) sont bénéfiques : motricité, mémoire et partage.
10 – Aller vers les autres
Ne pas rompre le lien social reste fondamental. Pensez à inviter des amis, ne vous isolez pas. Proche aidant et malade, vous devez continuer à communiquer avec le monde extérieur.
Les anniversaires, Noël et les fêtes familiales sont importants pour les personnes atteintes d’Alzheimer. Ils constituent des «marqueurs temporels» qui aident à mettre et maintenir les souvenirs en place. Si vous cherchez des idées de cadeaux pour votre proche Alzheimer, Hop’Toys vous guide pour les fêtes de fin d’année.
Se réconcilier avec la maladie d’Alzheimer
Vous devez être toujours à l’écoute et vous mettre à la place de votre proche Alzheimer pour construire un environnement et un quotidien sereins. Faites-vous confiance, ne vous laissez pas submerger par vos émotions et éviter les conflits. S’informer, se former sur la maladie reste essentiel. Se réconcilier avec la maladie, l’accepter vous permet de vous sentir mieux et d’aider votre proche dans le besoin. Si quand bien même, vous éprouvez des difficultés, n’hésitez pas à vous rapprocher de l’association France Alzheimer. Elle reste un repère et un soutien pour tous les aidants et les malades.
Vous avez un proche, un parent ayant la maladie d’Alzheimer ? Vous êtes soignant et accompagnez des malades Alzheimer ? Racontez-nous en commentaires comment vous parvenez à les aider, quelles activités vous leur proposez, comment vous gardez le lien…
Stéphanie Laurent Barge, consultante SEO, spécialisée en référencement, rédaction web et SEO local.
Rédactrice dans les thématiques du handicap et des séniors, découvrez son univers et son site Passion Référencement.
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