La salle d’autorégulation du Club France a permis à tous d’être de la fête, établissant un nouveau standard d’inclusion pour les grands événements. Les Jeux Paralympiques de Paris ont été marqués par l’esprit d’inclusion, avec des espaces conçus pour répondre aux besoins de tous les participants. Au cœur du Club France, un lieu de rencontres et de célébration, se trouvait une salle d’autorégulation, un espace sensoriel pensé pour offrir calme et réconfort à ceux qui en avaient besoin. Cet article vous invite à découvrir comment cette salle a contribué à faire de cet événement une véritable fête pour tous.

Un cocon sensoriel au cœur de l’agitation, la magie de l’autorégulation

La salle d’autorégulation du Club France, bien dissimulée pour préserver son ambiance apaisante, était un véritable refuge au milieu de l’effervescence des Jeux. À l’intérieur, chaque visiteur pouvait choisir un espace qui répondait à ses besoins sensoriels. Un coin inspiré par l’océan offrait des projections de vagues et des sons marins apaisants. Tandis qu’une autre salle, équipée d’outils Snoezelen, permettait de stimuler ou calmer les sens grâce à des colonnes lumineuses et des fibres optiques.

Dans l’espace boréal, des objets lestés, comme des plaids et des peluches, favorisaient la détente en sollicitant la pression profonde, une technique connue pour ses effets apaisants.

Aude, qui a accueilli les personnes dans cet espace en collaboration avec le Comité Paralympique et Sportif Français. explique:

Dans cette salle, tout est conçu pour que chacun puisse choisir l’état dans lequel il souhaite être.

Les visiteurs pouvaient ainsi réguler leurs sensations en jouant avec des lumières colorées, des casques anti-bruit, ou encore des jeux d’odeurs.

Qu’est-ce que l’autorégulation ?

L’autorégulation est la capacité à gérer ses émotions, son stress et ses réactions face à une situation stimulante. Dans un lieu comme le Club France, où le bruit, la foule et l’agitation règnent, les stimuli peuvent rapidement devenir envahissants, surtout pour les personnes hypersensibles. C’est là que l’espace d’autorégulation entre en jeu, offrant un refuge pour permettre à chacun de retrouver son calme, de réguler ses émotions et de rééquilibrer ses sensations. Cette approche permet non seulement de se ressourcer, mais aussi de participer pleinement à l’événement dans les meilleures conditions.

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Un refuge pour les personnes hypersensibles

Pour de nombreuses personnes, cet espace a été un véritable soulagement face à l’agitation ambiante. Laurie, éducatrice au sein de l’association Le Silence des Justes, partage son expérience avec un groupe de personnes présentant des troubles du spectre autistique :

 Plusieurs personnes étaient très agitées à cause du bruit et de la foule. Elles avaient du mal à se concentrer sur les activités. Dès qu’elles sont entrées dans la salle, le changement a été immédiat. Une personne a arrêté de crier, une autre s’est allongée pour regarder les lumières. Cela leur a fait un bien fou de s’isoler.

Ce lieu d’autorégulation a ainsi permis à des personnes de gérer leur surcharge sensorielle en trouvant un espace de calme. Mais cet espace n’était pas réservé uniquement aux personnes porteuses de handicap. Toute personne, qu’elle ressente de l’angoisse due à la foule ou au bruit, pouvait s’y rendre pour retrouver son calme.

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L’impact positif d’un parenthèse apaisante

Pour de nombreux visiteurs, la salle a été un véritable répit dans un environnement surstimulant. Un participant témoigne:

Il est très confortable de savoir qu’on peut bénéficier d’un espace calme pour prévenir ou gérer un épisode de surcharge sensorielle, cognitive ou émotionnelle. En quelques minutes dans cette salle, je peux me recentrer et retrouver mon équilibre.

Une autre expérience marquante est celle d’une adulte autiste qui a pu tester la salle dans un moment de crise.

Ce jour-là, à cause d’un problème de transport en commun, je suis arrivée dans un état désastreux. Mon ami m’a accompagnée dans la salle sensorielle, et là, quel soulagement ! J’ai pu me poser dans un pouf confortable, serrer dans mes bras un outil doux, et au bout de 15 minutes, ma crise était passée. Cet espace m’a permis de reprendre mon travail. Sans cette pause, je n’aurais jamais pu continuer la journée.

Ces témoignages montrent à quel point cet espace sensoriel a permis à des personnes de continuer à participer à l’événement. La salle d’autorégulation leur a offert une parenthèse apaisante pour reprendre le contrôle de leurs émotions. Mais aussi de leurs sensations pour se réinsérer dans l’ambiance festive du Club France.

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Une initiative inclusive à reproduire dans les événements futurs

La salle d’autorégulation du Club France est un exemple concret de l’inclusion en action. Elle a permis à des personnes aux besoins sensoriels variés, qu’elles soient porteuses de handicap ou non, de se sentir pleinement intégrées à la fête. Ce type d’espace est essentiel pour garantir que chacun puisse participer. Mais aussi profiter d’un événement aussi stimulant que les Jeux Paralympiques.

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En offrant un environnement où chacun peut se ressourcer à son propre rythme, cette salle d’autorégulation représente un modèle à suivre pour les futurs événements. Qu’ils soient sportifs ou non d’ailleurs. En prenant soin des besoins sensoriels de tous les participants, on renforce l’inclusion, la bienveillance. Et on s’assure que tout le monde puisse vivre l’événement dans les meilleures conditions possibles.

Et vous ? Vous avez des astuces pour célébrer avec tout le monde sans vider votre batterie ?