Aux alentours du 28 février, ce sera le début du Ramadan. Pour faciliter l’organisation quotidienne durant ce mois de Ramadan, nous avons conçu un planning très visuel. Il aidera à anticiper les repas, gérer les horaires de prières et planifier les temps de repos. Ce planning est disponible en téléchargement gratuit en fin d’article.
Pourquoi ce planning va vous simplifier l’organisation quotidienne ?
Le Ramadan demande une réorganisation du quotidien. Entre le jeûne, les repas à préparer aux heures précises, les prières et les temps de repos, il peut être parfois difficile de tout coordonner. Ce planning permet alors à chaque membre de la famille de visualiser la journée, d’anticiper et de s’impliquer activement dans la préparation.
De plus, avec sa forme personnalisable et ludique, avec des pictogrammes clairs, le planning favorise la compréhension de tous et toutes.
De quoi se compose le téléchargement ?
Dans ce téléchargement, vous trouverez :
- 5 plannings hebdomadaires personnalisables : Organisez les repas, temps de prières, loisirs, repos… selon votre rythme familial et de l’avancement du Ramadan.
- 3 planches de pictogrammes à découper et à coller dans vos plannings :
- Heures clés : Suhoor (repas avant l’aube, Iftar (rupture du jeûne), Ishaa (prière du soir).
- Activités : cuisine, école, travail, loisirs, courses, prières, ablutions… Ces pictogrammes sont idéaux pour structurer visuellement la journée pour toute la famille.
- 5 Planning de menus et listes de courses : Planifiez des repas tout en évitant le stress des préparatifs de dernière minute.
- 8 fiches de suivi quotidiennes :
- Pour noter comment la journée s’est déroulée
- Pour exprimer ses ressentis, ses émotions ou ses réussites. Ces fiches peuvent vous permettre également d’amorcer des discussions en famille et de mieux comprendre le vécu de chacun tout au long du Ramadan.
- 1 enveloppe à construire : Parfaite pour ranger les fiches de suivi et conserver une trace de ce mois.
Vus souhaitez approfondir le suivi quotidien ou personnaliser encore davantage vos plannings ? Aucun souci : imprimez les pages autant de fois que nécessaire. L’objectif : un outil qui s’adapte à vous, à votre rythme et à vos besoins.
>> Organisation : Des plannings pour toute la famille !
Un support pour toute la famille !
Ce planning a été pensé dans une approche inclusive :
- visuel et structuré : il offre des repères clairs.
- adapté à tous les âges : tout le monde peut s’y référer
- Favorise l’autonomie : chacun peut coconstruire son organisation.
Téléchargez les éléments :
Plannings du Ramadan
Un fichier de 17 pages A4 comportant :
Le Ramadan est un moment précieux pour se recentrer, partager et transmettre. Avec ce planning visuel pour le Ramadan, nous espérons vous offrir un outil pratique et inclusif pour mieux vivre ce mois en famille. Que ce Ramadan soit pour vous un moment de paix, de réflexion et de bonheur partagé.
