Les pieds sont une partie du corps que l’on a tendance à sous-estimer. Pourtant, ils jouent un rôle essentiel dans le développement psychomoteur du jeune enfant. Ils contribuent d’une part à la construction du schéma corporel et d’autre part, ils participent à l’évolution des différentes étapes motrices sur le chemin de la verticalité et de la marche. C’est en laissant bébé le plus souvent pieds nus que ces apprentissages seront facilités. Charlotte Vanneste est psychomotricienne spécialisée dans la petite enfance. Elle prend aujourd’hui les claviers d’Hop’Toys et nous explique pourquoi il est important de laisser bébé pieds nus.
À la découverte du corps
C’est par l’enroulement que bébé découvre ses pieds. Il les attrape, les regarde, les manipule et les met à la bouche. Autant d’actions qui lui permettent de découvrir son corps. Il fait petit à petit la distinction entre le haut et le bas du corps et différencie ses deux côtés. C’est le schéma corporel qui s’organise.
Aussi, dès le plus jeune âge, les pieds sont très mobiles. Même si la motricité n’est pas encore précise et volontaire, les milliers de récepteurs sensoriels sont déjà opérationnels et travaillent activement pour renseigner le cerveau sur les différentes modalités de son environnement. C’est comme ça que bébé peut distinguer clairement le froid du carrelage, le doux de la moquette, le mou du tapis ou les chatouilles de la pelouse… Les capteurs plantaires l’informent également sur la position de son corps dans l’espace. C’est au fur et à mesure de la maturation neuro-motrice que bébé pourra exploiter ces données et y répondre de manière plus adaptée.
Idées : les massages ainsi que les comptines et jeux de pieds sont des activités relationnelles agréables et ludiques à faire avec son bébé. Elles enrichissent les sensations plantaires et favorisent l’élaboration du schéma corporel.
>> Pour aller plus loin : développer le schéma corporel de l’enfant.
Les outils de massage Hop’Toys
Panier de massage : Ces 8 outils permettent de réaliser des massages variés. Le lot contient 4 rouleaux texturés pour un massage profond, 2 brosses plus ou moins dures pour un toucher plus léger ou une désensibilisation tactile et 2 objets à picots pour des sensations spécifiques. Outils en bois dim. 9 à 19 cm, livrés dans 1 panier en osier dim. 20 x 10 cm.
Kitpratik éponges sensorielles : Ces 13 éponges apportent chacune une sensation tactile différente. Certaines sont rugueuses, granuleuses, d’autres piquent légèrement… D’autres encore sont spongieuses, douces ou cotonneuses… Utilisez-les lors du bain, en découverte tactile, en effleurements pour désensibiliser une zone ou lors de chatouilles rigolotes !
À la découverte du monde
Dès les premiers déplacements au sol, les pieds s’agrippent et prennent appui. Le contact direct avec le sol donne à l’enfant une meilleure stabilité, un bon ancrage et lui évite de glisser. Il comprend mieux l’organisation corporelle qu’il doit mettre en place pour arriver au résultat escompté.
Quand arrive le moment de la marche, on peut penser à tort que les chaussures consolident le pied. C’est finalement le contraire : les pieds ont besoin de liberté. L’enfant peut ainsi les dérouler correctement (du talon aux orteils), et déployer ses orteils en les posant au sol. Les pieds et les chevilles se musclent au fur et à mesure. Toute cette liberté motrice, associée à la richesse des informations sensorielles, favorise une meilleure stabilité posturale, un ajustement optimal de la répartition du poids du corps et de l’équilibre. Autrement dit, le jeune enfant se déplace avec plus d’assurance et de fluidité, il se sent plus confiant dans l’exploration de l’espace et la découverte du monde.
Idées : avec l’arrivée de la marche, vous pouvez proposer des parcours sensoriels à votre petit. Ils stimulent la voûte plantaire et favorisent l’adaptation sensori-motrice.
Créer un parcours sensoriel de motricité
Les plaques sensori-motrices : Lorsqu’on pose un pied dessus, le gel coloré bouge et vient épouser le contour de celui-ci. Absolument fascinant ! Elles s’intègrent à tous les parcours moteurs, apportant une stimulation sensorielle et agissant comme un motivateur. Très fines et résistantes, elles sont presque à ras le sol.
Plaques tactiles : Ces plaques tactiles offrent des surfaces texturées pour stimuler le toucher lors d’un parcours moteur. Elles s’utilisent aussi en jeu de reconnaissance tactile. Base antidérapante. En caoutchouc agréable au toucher.
À la maison ou en intérieur, les chaussures peuvent ainsi rester au placard : les pieds nus sont à la fête. Et si, dehors l’environnement est sécurisé et propice aux découvertes, ne vous privez pas. Ps : être pieds nus est aussi bon pour les adultes.
Je m’appelle Charlotte Vanneste, je suis psychomotricienne depuis 2012 et travaille dans le domaine de la petite enfance. J’ai créé « Les ateliers de Charlie » en 2018 pour proposer aux parents et à leurs bébés des ateliers d’éveils psychomoteur, de portage physiologique, de massage bébé et des temps de motricité parents/bébé dans le département des Hautes-Alpes.
Instagram : Les_ateliers_de_charlie
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Site internet : www.lesateliersdecharlie.com
Article publié le 13 juillet 2021 mis à jour le 25 juillet 2023.
