Les gros ballons de gym sont des outils très utiles pour vos enfants. En effet, ils leur permettent de développer leurs compétences motrices, peuvent les aider à se relaxer et stimulent leur sens vestibulaire. Vous trouverez dans cet article des fiches pour travailler la motricité, la posture, la stabilité et l’équilibre à l’aide du bodyball. Ces gros ballons plaisent à tout le monde, alors n’hésitez pas à réaliser ces exercices en famille !
Dans nos fiches, vous trouverez plusieurs figures à réaliser avec le bodyball pour :
- Travailler l’équilibre
- Aider les enfants à se détendre et avoir un relâchement musculaire
- Faire prendre conscience aux enfants de leurs corps
- Faire travailler le tonus musculaire
- Etc.
Ils peuvent également être très utiles aux enfants TDA/H, car l’assise dynamique du ballon répond à leur besoin de mouvement. Cela peut donc les aider à gérer leur agitation et à mieux se concentrer.
Vous trouverez sur notre site une grande variété de ballons, répondant à différents besoins.
Bodyball : D’une douceur incomparable, ces ballons ultrasolides s’utilisent en thérapie en usage intensif ou familial. Utilisez-les gonflés pour des exercices corporels ou semi-gonflés comme fauteuil ! Le Bodyball existe en 5 tailles : de 55 à 95 cm.
Ballon à picots 100 cm : Un ballon énorme pour faire des exercices moteurs accompagnés d’une stimulation tactile grâce aux picots présents sur toute sa surface.
Ballon à grelots : Il captive par sa transparence et ses grelots qui dansent à l’intérieur lorsqu’on l’agite ! On peut s’asseoir dessus pour développer le sens de l’équilibre. Il apporte une stimulation sensorielle supplémentaire grâce à ses grelots.
Fiches de positions & exercices sur ballon
5 positions illustrées, format A4, fichier pdf
>> À lire aussi : psychomotricité, les outils essentiels.
Article publié le 22 avril 2016, mis à jour le 19 juillet 2021.
