Connaissez-vous la méthode Pomodoro ? Cette technique de gestion du temps permet de structurer le temps de travail en plusieurs intervalles de temps entrecoupés de pause. L’objectif est de réduire l’impact des distractions et interruptions durant une tâche ou une activité. Afin de ...
Conseils
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La méthode Pomodoro est une technique de gestion du temps qui consiste à travailler en segments de 25 minutes, séparés par de courtes pauses de 5 minutes. Ces intervalles sont appelés « pomodoro » (tomate). Ce nom vient du minuteur de cuisine en forme de tomate que Francesco Cirillo, le ...
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Alors que l’année 2024 vient de se terminer, on s’est dit qu’on allait en profiter pour revenir sur les moments forts qui ont marqué l’année. Celle-ci a d’ailleurs été particulièrement inspirante pour Hop’Toys entre cocréation d’outils, collaborations ...
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Apprendre à faire ses lacets est une étape vers l’autonomie au quotidien de l’enfant. C’est un apprentissage qui requiert du temps, des habiletés motrices, visuo-spatiales, entre autres, et un accompagnement. Aujourd’hui, nous vous proposons de télécharger un guide ...
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Tâches du quotidien et TDAH (Trouble Déficitaire de l’Attention avec ou sans Hyperactivité) ne font pas bon ménage. Ceux qui présentent des caractéristiques de ce profil cognitif le savent bien : le ménage et les tâches répétitives vampirisent leur énergie. La charge mentale de ces activités, ...
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Les visites chez des proches, surtout pendant les périodes de fêtes, peuvent être sources de joie mais aussi de stress pour les familles. Comment mon enfant va se sentir ? Qu’est-ce que je prends pour qu’il se sente bien ? Comment aborder les longs repas ? Tant de questions que ...
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Noël peut être une période particulièrement stressante pour les parents d’enfants avec un trouble du spectre de l’autisme (TSA). Aux préparatifs de la fête – choisir les cadeaux, préparer le repas, décorer la maison – s’ajoute souvent une angoisse anticipée liée au déroulement de cette journée ...