C’est la capacité d’une personne à apprendre rapidement de nouveaux mouvements et à adapter son comportement en fonction des exigences de l’environnement.

Être coordonné, c’est exécuter avec vitesse et efficacité un mouvement intentionnel afin de résoudre une tâche concrète. Que ce soit pour apprendre à faire du vélo, de la corde à sauter ou tout simplement descendre des escaliers, la coordination motrice nous permet de maîtriser des actions dans des situations prévisibles (stéréotypes) ou imprévisibles (adaptation) et de les exécuter de façon économique en apprenant rapidement de nouveaux gestes. La coordination motrice n’est pas innée, elle s’acquiert par l’apprentissage.