Le vieillissement est une période de la vie où les personnes peuvent rencontrer des défis physiques, cognitifs et émotionnels qui affectent leur bien-être. Dans ce contexte, le ou la psychomotricienne joue un rôle clé pour favoriser un vieillissement harmonieux en soutenant la santé mentale et le bien-être global des personnes âgées, notamment dans le cadre de maladies neurodégénératives comme la maladie d’Alzheimer. Alors, comment la psychomotricité accompagne les personnes âgées ? On vous en parle dans cet article !
Comment la psychomotricité accompagne le bien-être des personnes âgées ?
Le psychomotricien, à travers son approche globale de la personne, aide les individus à préserver et améliorer leurs capacités motrices, émotionnelles et cognitives, souvent mises à mal par le vieillissement. Le but est de favoriser l’autonomie, l’équilibre et la qualité de vie tout en maintenant un lien avec son environnement social et familial.
Le vieillissement peut entraîner une réduction des capacités physiques et cognitives. Le ou la psychomotricien·ne va alors intervenir pour favoriser la mobilisation du corps et en stimulant les capacités cognitives de manière adaptée à chaque personne.
Par exemple, dans un centre de soins de longue durée comme en EHPAD, le psychomotricien peut accompagner les personnes âgées dans des séances collectives de relaxation et d’exercices doux pour maintenir la mobilité des résidents tout en offrant des moments de socialisation. Ces moments permettent aux résidents de renforcer leur estime de soi.
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Et pour les personnes avec la maladie d’Alzheimer ?
La maladie d’Alzheimer est une maladie dégénérative entraînant une perte progressive de la mémoire et des fonctions exécutives. Le psychomotricien intervient pour aider à maintenir la personne concernée la plus autonome le plus longtemps possible. Il va agir sur le maintien de la qualité de vie.
En EHPAD, le psychomotricien est une figure centrale de l’accompagnement. Son intervention se base sur des activités corporelles, sensorielles et cognitives adaptées à chaque stade de la maladie. Par exemple, il peut organiser des ateliers de sensorialité. Les ateliers visent à stimuler les sens en utilisant des objets familiers ou des senteurs. Ces exercices permettent de réveiller des souvenirs enfouis, renforçant ainsi le lien avec l’environnement et favorisant une reconnexion avec soi-même et les autres.
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À son domicile, le psychomotricien travaille souvent en étroite collaboration avec les aidants familiaux. Il adapte l’environnement de la personne pour assurer sa sécurité tout en préservant un maximum d’autonomie.
Chez une personne âgée avec Alzheimer vivant à domicile, le psychomotricien peut recommander des aménagements spécifiques dans la maison (comme le placement de repères visuels pour faciliter l’orientation). Il peut aussi enseigner aux aidants des techniques simples pour encourager l’engagement de la personne dans les tâches quotidiennes, tout en réduisant les risques de chutes ou d’accidents.
Que faire en tant que proche aidant ?
Prendre soin d’une personne âgée atteinte de la maladie d’Alzheimer peut être un défi, mais il est aussi possible de transformer ce quotidien en moments enrichissants pour vous et pour elle. En tant que proche aidant, il est essentiel de créer un environnement apaisant et stimulant.
Par exemple, vous pouvez intégrer des activités simples et répétitives comme la musique, la marche ou le dessin, vous pourrez raviver des souvenirs, apaiser les angoisses et renforcer le lien affectif. La clé est de rester à l’écoute des besoins de la personne, d’adapter le rythme de la journée à ses capacités, tout en valorisant chaque petite victoire, qu’il s’agisse d’un sourire ou d’un moment de calme. Prenez également soin de vous : demandez de l’aide, partager des moments de répit et garder une attitude positive vous aidera à préserver votre propre bien-être.
Ensemble, vous pouvez rendre chaque journée plus douce, plus sereine, et pleine de sens.
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Les psychomotriciens jouent un rôle essentiel dans l’accompagnement des personnes âgées, en particulier celles touchées par des maladies comme Alzheimer. Leur approche globale et leur expertise en lien avec le corps permettent de maintenir non seulement la santé physique mais aussi la santé mentale, contribuant ainsi à un vieillissement plus serein. Au-delà de la rééducation motrice, leur travail met en avant la relation, la communication et le bien-être de la personne dans toutes ses dimensions.
