En quelques années, nos modes de vie se sont considérablement métamorphosés, faisant de la sédentarité le nouveau fléau de notre siècle. En effet, d’après une étude, près de 75 % des Européens ont un mode de vie majoritairement sédentaire. Pourtant, il existe un réel impact négatif sur ...
Santé mentale
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À l’occasion de la journée européenne de la dépression, nous partageons à nouveau cet article pour vous parler de santé mentale. Entre pandémie, confinements, restrictions… ces dernières années ont été, pour beaucoup, particulièrement difficiles du point de vue de la santé mentale. ...
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Connaissez-vous l’ASMR ? L’acronyme ASMR nous vient de l’anglais « autonomous sensory meridian response » et pourrait être traduit en français par « réponse automatique (ou autonome) des méridiens sensoriels ». L’ASMR décrit une sensation physique ressentie face à ...