Comment prendre soin de notre santé mentale pour améliorer notre bien-être ? Il existe des méthodes « douces » qui sont de plus en plus accessibles pour veiller à celle-ci. Dans ces méthodes, on retrouve notamment, la sophrologie et la méditation. Il est parfois difficile de se lancer seul(e), ...
thérapies non médicamenteuses
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Chiens, chats, cochons d’Inde, chevaux ou même bouc ! Et si nos amis les bêtes pouvaient favoriser notre bien-être physique et psychologique ? La médiation par l’animal est une thérapie non-médicamenteuse qui fait ses preuves ! Elle s’est d’abord développée dans les ...
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Aujourd’hui, 3 millions de Français sont directement ou indirectement touchés par la maladie d’Alzheimer, dont plus de 900 000 personnes malades. Avec près de 225 000 nouveaux cas diagnostiqués chaque année, la maladie progresse et touche de plus en plus de familles. Afin de ...